Biji bunga matahari manfaat kesehatan termasuk meningkatkan kadar kolesterol, mendukung kesehatan tulang, mempromosikan detoksifikasi sehat, mendukung kesehatan kulit Anda, sumber yang baik dari protein, membantu menurunkan berat badan, membantu dengan pencegahan kanker, mengelola hipertensi, membantu mempromosikan pertumbuhan rambut dan berkilau, dan membantu mengontrol gula darah. Apakah biji bunga matahari? Sunflower sendiri sebuah tanaman hias yang indah, tapi apa banyak orang gagal untuk berhenti dan menghargai manfaat biji bunga matahari yang dapat memiliki pada kita. Memiliki nama ilmiah Helianthus annuus, ada lebih dari 50 spesies sunflower, sebagian besar yang asli Amerika Utara, kecuali untuk 3 spesies tertentu yang berasal dari Amerika Selatan. Sunflower harus dikenal untuk lebih dari keindahannya, namun, seperti biji yang unik dalam spektrum nutrisi mereka mengandung, peringkat antara 10 teratas sumber untuk nutrient seperti tembaga, Selenium, Vitamin E dan banya